四神健脾袪濕湯
茯苓，山藥，蓮子，薏苡仁 甘淡滲利，健脾袪濕
亞健康早餐食療方
小米，山藥（生的，不是乾的），南瓜，紅棗 每天早上煮粥喝，持...
石橄欖排骨湯
石橄欖，羅卜，排骨 清燉，香甜甘怡 清肺熱，利濕，養陰止咳
健脾去濕湯
五指毛桃+土茯苓+生薑+枸杞+紅棗+陳皮+牛肉或牛骨 五指毛...
養心安神湯
燈芯草30克，麥冬15克，桂園肉15克，蓮子10克，玉竹10...
夏季養生湯
雞肉炒干，玉竹，淮山，党參，紅棗。 煮開後轉小火，煲一個小時...
養肝湯
五指毛桃，養肝草，茯苓，無花果或玉米，排骨，枸杞，適量水 燉...
椰香味五指毛桃湯
袪濕良湯，濕濕的 五指毛桃，炒薏米，蓮子，茯苓，芡實鍋里煮4...
去濕四神湯
茯苓，淮山，蓮子，芡實（或薏仁），豬肚 功效：健脾、養顏、降...
五指毛桃牛肉湯
五指毛桃牛肉湯：補氣健脾、利水袪濕；腰膝酸軟，脾胃不好者 原...