二.人生之道(97)腦神經衰弱多年，接觸自然醫學後，近來很難入眠，可是隔天的精神卻還不錯，為何?

我有腦神經衰弱的毛病已10多年了，一直都沒睡好覺，自接觸自然醫學後，每天都一覺到天亮，最近卻又很難入眠，可是隔天的精神卻還不錯，請問這是否也是好轉反應，該如何使反應趕快度過？

答：神經系統在人體內是一個非常細膩的組織，組織愈細膩則改善也將愈費周章，因此有關腦神經的改善也必然要有一番的努力，而且不止一次的改善，而每當人體於改善腦神經時，人體又將出現睡不好覺的現象，一直到神經系統有了一番的改善為止，這種睡不好覺的現象才不會再出現。

當人體正處於改善腦神經的過程中，雖然晚上不能睡得很好，可是白天的精神卻很好，因此不必太在意，萬一精神較差時中午可小睡一下。在改善期間，每晚睡前喝一杯溫的龍眼乾湯泡鈣離子，龍眼乾以帶殼的為佳，欲熬成湯時則須將外殼敲破但不可去掉，然後加水熬成湯即可，不要熬得太甜。

飲用這種泡了鈣離子的龍眼乾可使人體較易入睡。改善期間仍以綜合五寶為主，另外可加強心寶，鈣離子則泡溫熱開水並加上少許的葡萄糖 來飲用，年紀較輕的人都大量服用，以期幫助人體儘快完成改善工作，年 紀較大的人則少量為之。