二.人生之道(54)近几年容易疲劳，到医院都查不出原因， 请问其原因

我近几年来很容易疲劳，到医院检查一直都查不出原因， 医生说一切都很正常，请问其原因？该如何改善？

答：经常觉得疲劳，此问题在第一篇中已有详述，主要原因是体质已太酸性化，导致肝肾机能退化、人体骨髓大量流失，若极易打瞌睡则表示脾脏机能已有严重衰退的现象。

人体脾、肝、肾机能衰退时，根据中医学 理论则须注意糖尿病的发生。既然是人体内酸毒已偏高，平时鸡、鸭、鱼、 肉、蛋、豆类、油、盐、糖等相关的食物，这些都属于酸性食物则不宜多 吃，而以青菜为主，并且多喝水。

如须配合自然医学来进行改善时，可用 钙离子水打成青菜汁来饮用，平时多喝钙离子水。若钙离子难于入口时， 可先吞服综合五宝，每天早上空腹做一次吞服，一次几十粒或百粒无妨， 亦可分成数次来吞服，不过仍以早上 7 时至 9 时间未进食前服用的效果最 好。若欲再加强其他五宝时，可视人体实际改善的情形而定，如遇人体正 进行改善肝脏时，则可加强肝宝，人体正于改善肾脏时，则可加强肾宝， 以此类推。

大量吞服人体五宝与饮用钙离子水，疲劳现象于当天就应该有很大的 改善，不过当人体进行改善肝功能之际，将有一段时间会特别爱困，这种 现象在前面都已有详述，这是人体在强迫“人体补眠”的现象，这时请尽 量配合人体的改善之需，仍须多休息，以期尽快完成人体自我改善，使人 体早日健康。