一.健康之道(92)香港脚是在排除人体脚踝处所囤积的酸毒， 为什么会有长期排毒的现象，而且通常只有一脚会有香港脚，而另一脚却不会发生呢？

请问香港脚既然只是在排除人体脚踝处所囤积的酸毒而已， 那么为什么会有长期排毒的现象，而且通常只有一脚会有香港脚，而另一脚却不会发生呢？

答：当人体的酸毒已积累到某一种程度，而且人体有能力排毒时，人体就会选择最有利的途径来排毒，譬如人体选择由脚踝来排毒时，人体亦将把体内所有或某部位的酸毒也都经由脚踝来排除，因此将使脚踝的排毒现象持续一段时间，一直到人体内或某部位的酸毒清除后，脚踝的排毒现 象才会停止，这也是人体的自然法则之一。

那么人体会出现一只脚有香港脚的排毒现象，而另一只脚却没有，这 通常是因侧睡之故，譬如睡觉都习惯睡右侧的人，那么人体右侧就会像水缸的缸底一样，较易囤积酸毒，当人体的右侧、右脚所囤积的酸毒比左侧、 左脚多时，人体就会选择从人体的右侧、右脚来排毒，而且人体的小毛病于右侧也将比左侧多，右侧的血液循环也将较差，甚至连所开的车子的右侧也将比左侧受到撞击、撞伤的机会多。

反之，习惯睡左侧的人其左侧的问题也将比右侧多，其原因是人体的某部位或某组织所囤积的酸毒愈多时， 将使这部位或这组织的细胞较难生存而显得不活泼，当人体的细胞不活泼 时，人体的反应力也将较迟钝。

古人云：“行如风、卧如弓。”表示此人很健康，因此才能健步如飞， 卧如弓也就是指侧睡之意，因为古代的取暖用品没有现代这么方便，甚至须经常夜宿野外，侧睡将使人的腹部较不易受风寒而着凉。而今，现代建 筑设备良好，暖气、棉被、电毯……应有尽有，因此卧如弓的说法或许较不适用，依本人之愚见，或许平躺是较有益人体的血液循环，而且为保持 头部血液循环的正常，使脑细胞能得到充分的血液来滋润，最好睡低一点 的枕头，或者完全不睡枕头，否则把枕头垫得愈高，使人的颈椎、神经、 血管受到压迫，而使脑细胞得不到充分的血液来滋润，致使脑细胞不活泼，人的脑细胞愈不活泼时，人就会觉得迷迷糊糊昏昏沉沉或糊里糊涂，真的认为天塌下来有高个子撑着，这就是所谓的高枕无忧?