一.健康之道(92)香港腳是在排除人體腳踝處所囤積的酸毒， 為什麼會有長期排毒的現象，而且通常只有一腳會有香港腳，而另一腳卻不會發生呢？

請問香港腳既然只是在排除人體腳踝處所囤積的酸毒而已， 那麼為什麼會有長期排毒的現象，而且通常只有一腳會有香港腳，而另一腳卻不會發生呢？

答：當人體的酸毒已積累到某一種程度，而且人體有能力排毒時，人體就會選擇最有利的途徑來排毒，譬如人體選擇由腳踝來排毒時，人體亦將把體內所有或某部位的酸毒也都經由腳踝來排除，因此將使腳踝的排毒現象持續一段時間，一直到人體內或某部位的酸毒清除後，腳踝的排毒現 象才會停止，這也是人體的自然法則之一。

那麼人體會出現一隻腳有香港腳的排毒現象，而另一隻腳卻沒有，這 通常是因側睡之故，譬如睡覺都習慣睡右側的人，那麼人體右側就會像水缸的缸底一樣，較易囤積酸毒，當人體的右側、右腳所囤積的酸毒比左側、 左腳多時，人體就會選擇從人體的右側、右腳來排毒，而且人體的小毛病於右側也將比左側多，右側的血液循環也將較差，甚至連所開的車子的右側也將比左側受到撞擊、撞傷的機會多。

反之，習慣睡左側的人其左側的問題也將比右側多，其原因是人體的某部位或某組織所囤積的酸毒愈多時， 將使這部位或這組織的細胞較難生存而顯得不活潑，當人體的細胞不活潑 時，人體的反應力也將較遲鈍。

古人云：「行如風、卧如弓。」表示此人很健康，因此才能健步如飛， 卧如弓也就是指側睡之意，因為古代的取暖用品沒有現代這麼方便，甚至須經常夜宿野外，側睡將使人的腹部較不易受風寒而著涼。而今，現代建 築設備良好，暖氣、棉被、電毯……應有盡有，因此卧如弓的說法或許較不適用，依本人之愚見，或許平躺是較有益人體的血液循環，而且為保持 頭部血液循環的正常，使腦細胞能得到充分的血液來滋潤，最好睡低一點 的枕頭，或者完全不睡枕頭，否則把枕頭墊得愈高，使人的頸椎、神經、 血管受到壓迫，而使腦細胞得不到充分的血液來滋潤，致使腦細胞不活潑，人的腦細胞愈不活潑時，人就會覺得迷迷糊糊昏昏沉沉或糊裡糊塗，真的認為天塌下來有高個子撐著，這就是所謂的高枕無憂?