一.健康之道(68)请问黑眼圈是因睡眠不足而引起吗？

请问黑眼圈是因睡眠不足而引起吗？

答：应该是吧！不过睡眠不足只是其中的一个因素而已，而且若是因睡眠不足而使眼圈发黑也只是短暂性现象而已。

只要睡眠正常后黑眼圈就会消失，不可能一年 365 天都是黑眼圈，而且一年比一年严重。

因此这种 说法似乎不很正确。根据中医学理论解释，人体五脏六腑仍属五行，即木、 火、土、金、水，五行之中有相生相克互相支援与互相制衡的作用。

人体 过度疲劳、睡眠不足或不吃青菜等都将导致肝火旺盛。当肝火过旺时，因 肝于五行中属木，而肾属水，故肾水能滋润肝火。

可是现代人不知珍惜身 体，使肝火一直都非常旺盛，就像汽车引擎的温度过高一样，这时人体为 维持肝脏的正常运作，则将调动肾水来支援，可是肾水在这种长期的支援 肝火下，而将导致肾水不足，而引起肾本身功能的低落，由于肾于五行属水，水于五色中属黑色，(因为水一旦变质、变成臭水后就会呈黑色)，当人体肾功能低落时人的脸色不晒太阳也会偏黑，包括黑眼圈就会出现。

简而言之，黑眼圈就是肾功能低落的一种现象，睡眠不足使肝火过旺导致肾功能低落而亦将引起黑眼圈。

但肾功能低落尚有许多因素，譬如人 体内酸毒偏高，喝水量不足，手淫或纵欲过度，吃太咸以及乱服用药物等 都将使肾功能低落，甚至引起急性肾衰竭，造成人体内的酸毒偏高之七大 主因在《不生病之真法》中已有详述，不再重述。

由于肾功能低落才导致黑眼圈，因此为防止黑眼圈的发生，平时就须注重肾脏及人体健康的维护， 欲消除黑眼圈时须待肾功能恢复正常后，黑眼圈自然就会消失。