一.健康之道(53)我贊同多喝水人體才會健康，請問喝什麼水較好？

我贊同多喝水人體才會健康，請問喝什麼水較好？

答：我們已知道，人體於每天新陳代謝的過程中需要大量的空氣、水 分和營養，然而人體攝取大量的水分中，所需要的不僅僅是純粹的水分， 而且還需要水中的種種礦物質和微量元素，尤其是鈣離子的需求量最多。

在《不生病之真法》中曾提到泰國清邁人所飲用的水，是來自雲南青藏高 原的石灰岩水，也就是鈣離子水，其鈣離子的含量很高，因此清邁人不僅 健康而且又出美女，人美貌美，連皮膚都很美。以前的日本人個子較矮， 主要原因是日本地區的水質含鈣量太少之故，所以可以這麼來下定論，鈣 離子含量愈高的水則愈有益人體。

其次，就是生水比煮過的水較有益人體，因為生水屬於活水、活性的 水，煮過的水則是死水、也就是死性的水，已無生命力，這種煮過的水放 涼後，用它來澆花、養魚，這些花木、魚蝦必定活不了。

說實在的，我們 人類的生命力是相當的強，不然的話，從小就一直吃煮過的食物、喝燒過 的水，而還能活到 70 歲以上，實在不簡單，因此我們想活得更健康無病， 不僅多吃青菜、多喝水，而且還須多吃生菜、多喝生水。