一.健康之道(34)請問小孩發胖的原因？是福是禍？是否該減肥？

請問小孩發胖的原因？是福是禍？是否該減肥？

答：古時候說的「中年發福」，是表示通常人到中年多少都有一些積蓄，不再像年輕時代那麼勞累，有了錢後就會注重美食，再加上到了中年時人 體新陳代謝也將漸漸失調，基於以上幾個因素，使人體漸漸的囤積一些多 余的脂肪、糖類或種種人體內不該滯留的物質，所以人體就會發胖，也因 有錢才發胖，所以稱之為發福。

其實肥胖不是福，而是人體細胞已開始老化、五臟六腑已漸失調，以致人體新陳代謝已較遲鈍的現象，使人體內逐 漸囤積一些不該有的物質或老廢物，而使人體漸漸肥胖。就好比您的家每天都製造兩袋垃圾，而您每天也都能把這兩袋的垃圾清除出去，當您的身 體逐漸老化後，愈來愈無體力打掃屋內環境時，到最後每天只能清出一袋 的垃圾時，使您家裡每天都留下一袋的垃圾，使屋內的垃圾愈囤積愈多， 人體在這種情況下當然也就愈來愈發胖了。

肥胖簡單地說，就是新陳代謝失調，尤其小孩子就已代謝失調，即表示這小孩已步入未老先衰的現象，這有什麼值得高興的，當然不是福，更 不是福相。不過，現代父母喜歡把小孩養得肥肥胖胖的，說是比較有福相， 當小孩太過於肥胖時，又得送到減肥中心去減肥，這到底是屬於什麼心態？

也可能如此人生才不會太乏味，才不會太無聊吧！因為這樣才有忙不完的 事。肥胖的另一個原因是人體內酸毒偏高，骨髓大量流失而導致骨質疏鬆， 當骨質疏鬆後，人體就會虛胖，就像一般婦女生了幾個小孩後，由於盆骨 的骨髓被胎兒大量攝取，而使盆骨的骨質疏鬆，方使臀部肥大，人體惟有 骨美時肌肉才能美，肌肉美時皮膚才會美。

我曾強調：「瘦的人不一定健康，胖的人一定不健康。」既然肥胖是人 體不健康、骨質疏鬆、新陳代謝失調而引起，因此只要人體恢復健康後， 自然才可恢復正常、標準的身材，而且減肥的第一要件，就是減肥後必須 比原來更健康，若減肥後反而更不健康，這種減肥方法就有待商榷，而且 人體逐漸發胖的過程都不是兩三天的事，假如於短時間內可令人減肥、瘦身的話，這種方法是否也有問題呢？