一.健康之道(18)有人说牛奶的含钙量高，喝多仍会导致结石，是吗？

有人说牛奶的含钙量高，喝多仍会导致结石，是吗？

答：是的，因为牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪，而且现代所谓的鲜 奶也都已经过多次加工，把生奶中原属于活性的营养素都已变成死性化了，这些死性的蛋白质、脂肪于人体内极易转变成胆固醇，这些胆固醇与牛奶中的结合钙相结合时，将于人体内形成结石的现象。

通常，人体内的结石，其主要成分大致是 95％的胆固醇和 5％的结合钙。但一般医生或大多数的人们都认为人体结石的主因是钙，其实钙只是次因，而且钙有活性与死性之分，死性钙也就是结合钙会导致人体结石，而活性钙也就是离子钙却可化解人体内的结石。