一.健康之道(18)有人說牛奶的含鈣量高，喝多仍會導致結石，是嗎？

有人說牛奶的含鈣量高，喝多仍會導致結石，是嗎？

答：是的，因為牛奶中含有大量的蛋白質、脂肪，而且現代所謂的鮮 奶也都已經過多次加工，把生奶中原屬於活性的營養素都已變成死性化了，這些死性的蛋白質、脂肪於人體內極易轉變成膽固醇，這些膽固醇與牛奶中的結合鈣相結合時，將於人體內形成結石的現象。

通常，人體內的結石，其主要成分大致是 95％的膽固醇和 5％的結合鈣。但一般醫生或大多數的人們都認為人體結石的主因是鈣，其實鈣只是次因，而且鈣有活性與死性之分，死性鈣也就是結合鈣會導致人體結石，而活性鈣也就是離子鈣卻可化解人體內的結石。