一.健康之道(14)喝牛奶能补充人体钙质吗？

喝牛奶能补充人体钙质吗？

答：一般医生或营养专家都认为牛奶的含钙量高，多喝牛奶可补充人体的钙质，假如多喝牛奶可补充人体钙质的话，那么现代人从小就大量地 饮用牛奶，人体内的钙质应该非常充足，可是现代小孩的蛀牙比率高，成 年人的骨质老化快，老年人骨质疏松的情况日益严重，这都是属于人体钙 质大量流失的现象，也表示所喝进的牛奶，其钙质并未被人体所摄取；那 么，请问多喝牛奶是否可补充人体的钙质呢？