孩子的三大黃金成長期要補足鈣離子量

孩子的三大黃金成長期，就好比多米諾骨牌，一環扣着一環，而且是一個連續的動態的過程，這一階段是下一階段生長的基礎。

儲備期鈣攝入不足的孩子，如果膳食不當、營養不良，就會影響發育期的身高增長。

發育期的孩子若不能攝入足量鈣，勢必會影響長高的最後衝刺。因此，在孩子每個階段，都要保證鈣的充分攝入，不能掉以輕心。

基礎階段:

學齡前期(4~6歲)學齡前期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段。6歲左右開始補鈣,對兒童今後的成長非常重要,此時,人體骨骼處於儲備期,骨骼發育日需鈣元素量為每日800亳克。而這個年齡段的孩子,很可能存在厭食、偏食、鈣質攝入量嚴重不足的現象,影響到骨骼中的鈣質儲備,這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。

突增階段:

學齡期(10~16歲)10~~16歲正好是孩子的發育期,孩子個頭好像是雨後春筍,“嗖嗖””地直往上直躥。

有研究發現,此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質,身高便可多長1厘米。而一般家庭所提供的日常膳食,攝攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%,遠不能滿足生長發育所름,因此需要額外補鈣。

衝刺階段:

青春期(男性17~25歲,女性16~23歲)男性在17~25歲,女性16~23歲,是長高的最後衝刺階段。有研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正意合,每年還存在着2~3厘厘米的長高潛能。此時,補充足量的鈣質,就就能充分挖掘他們的長高潛能,讓他們“百尺竿頭,更進一步。

鈣離子極易被人體吸收利用，非市面上鈣片所能比，鈣離子是補鈣的最佳食品。

鈣離子詳情說明