鈣離子水濃度及使用方法指導

泡鈣離子水

內服鈣離子水的濃度：
建議以1：500毫升-3000毫升，視口感和調理的需要配置。

建議水量：每天2000-3000毫升及以上，請隨時喝水、喝溫水。

外用鈣離子水的濃度（1粒鈣離子）：
濃 1：10毫升的可用於塗抹蚊蟲叮咬；
濃 1：500毫升的可用於滴鼻、滴耳；
淡 1：1000毫升的上清液可用於滴眼

肌膚保濕；
淡 1：1000毫升及以上的可用於煮飯煮湯、浸泡燙傷部位、泡腳、泡澡。

備兩個有容量標識有杯蓋的杯子，建議一大一小。小杯不限容量，大杯建議容量1000毫升或以上。請先將鈣離子兌到
小水杯中，沖泡水溫冷熱均可，大杯來裝稀釋的鈣離子水喝，杯口大的水杯比較能夠喝進較多的水份，請記得蓋杯蓋減少氧化機會。

材質可選擇耐酸鹼的塑料杯、玻璃杯、不鏽鋼杯，冬季、起夜懶得續水的人、體質偏寒的人建議選擇不鏽鋼保溫杯。

下面是我家泡鈣離子的工具，那個有蓋子杯子是裝鈣離子水用的，一粒—二粒泡好一下子喝不完蓋子蓋好，想喝的時候倒點鈣離子水倒點冷水熱水，到在那個空杯子里喝。