調好富貴病，跟吃飯一樣簡單

調好富貴病，跟吃飯一樣簡單悟：

你可能聽到這個標題不可思議，可是我想問你個問題，40年前你問問我們老一輩人，他們什麼時候オ能吃飽飯，吃到肉?那只有逢年過節的時候。

可是那個年代的人，乾重體力活，卻很多天還沒亮就出門，天黑了才回家他們砸鋼煉鐵、修梯田、開荒，所以那個年代的人吃不飽卻要乾重體力活，代表着什麼，進入身體的營養不夠，但是體力勞動卻要消耗更多的能量。

所以那個年代大部分都是低血壓、低血糖。可是看看我們現代人，早上能吃到肉，中午能吃飽，晚上能吃得更好，我們一天三頓都像40年前過年一樣，可是我們現代人幾乎沒有了體力芳動，那就意味着什麼？我們吃進來的營養和能量超標了，可是我們沒有活可干，也不用動了，我們消耗不掉，這就會導致脂肪燃不掉，代謝不掉，我們就形成了高血壓，糖尿病所以什麼叫富貴病，就是吃飽了撐的。

那這樣一個疾病，怎麼可能用藥物來治好?所以，調好這個疾病很簡單，管住嘴巴，就是讓進來的脂肪和糖分減少；邁開腿，就是讓身體多餘的這些脂肪和糖分開始燃燒，達到平衡。

這就是真正調好富貴病的秘密。