學會聽懂身體的語言

當針扎你，身體會用疼來喊救命，
你不是去止疼，而是去拔針。

當肺吸到灰塵或寒氣，會用咳嗽來幫你排除。

卻用「止」咳，把灰塵和寒氣停到了肺上
以後就是塵肺病或哮喘。

當腸道毒素多不能及時排出，可你還胡吃海塞時，你的身體用長口腔潰瘍，來幫助你管住嘴巴。可你不去排毒，還用降火藥來阻止排毒。

當你血液脂肪多，血管被堵住變窄，壓力升高。

你沒有及時減肥和清理血液脂肪垃圾，卻用個降壓藥擴張血管，而且還一輩子擴。

有你這麼欺騙身體的嗎？

如果聽不懂身體的語言，你騙身體一輩子，甚至與身體對著干，最後其他臟器慢慢都遭殃，醫生怎麼安慰你呢？他說這叫「併發症」，你就心安理得了。

好好與身體對話，他是這一輩子不會傷害你的人。