減肥瘦身，補瀉之間天差地別，肥胖其實是身體虛弱的表現

膳食纖維遇水膨脹200-250倍，既可以使人產生輕微的飽腹感，減少過多熱量的吸收,又可以包覆多餘糖分和油脂，隨同腸道內的老舊沉積廢物一同排出體外,最終使體內脂肪消耗而起到減肥作用。

減肥,我們應該從肥胖說起。

在人們的印象中,肥胖是身體太強盛時才發生的,其實我要說的是恰恰相反,肥胖是人體虛弱的表現。

所謂虛弱就是你的肝脾胃及腎臟已經非常虛弱了,這

些臟器以經不能分解代謝了,也就是說該吸收的不吸收了,該代謝的,瀉不掉了,這就包括了脂肪。

身體健康的人無論怎樣吃,都不會出現肥胖,那是因為他代謝正常,多餘的東西都會被肝脾腎等臟腑清楚掉，所以這些人永遠不會胖。

就我目前所知道的減肥產品中,大部分都是泄下之品,而泄下的都是水分,並不是脂肪,所以你可能感覺到體重輕了,但你的體型還是那樣。

還有一種減肥產品,吃了確實能減肥,但要小心你的肝和腎了。因減肥而至的肝壞死和腎功能壞死的病太多了。

至於貼肚臍減肥,如果是我所說的用補法,那可以試試,如果是泄法,那干萬別試。