常喝軟飲料，會使身體鈣質流失嚴重，缺鈣的人會患各種各樣的慢性病

我國已經有高血壓患者兩億，2型糖尿病患者一個記憶。而且，還有1億4千多萬的2型糖尿病的前期患者。

糖尿病，不單單是血糖高一點，他是對我們的心肝腎、腦、眼睛這樣一些重要臟器在悄悄地發生了非常嚴重的影響。等到這些主要臟器的併發症發生了，那時候再治已經晚了，在座的同志，有誰知道我們現在造成國民第一位死亡的疾病是什麼疾病？

看看哪位同志能知道嗎？這個同志說得非常準確，就是中風，中風在醫學上叫腦卒中，是國民第一位的死因，這種疾病的年輕化趨勢非常明顯，我們遇到過一個31歲的年輕人，他已經十幾年的高血壓啦，有一天突然中風。

我們組織力量搶救三個多月沒搶救過來，他走了，他留下了一個十個月的孩子。你說這個孩子怎麼辦？爺爺奶奶本身就是身患重疾。母親還年輕肯定要另組家庭，那這個孩子怎麼辦呢？

如果他在天之靈還有意識的話。自己一定會後悔沒關好自己的健康，讓自己的孩子識別就沒了和精。很多中年人由於中風而早死，現在早死全球的統計是。80%是發生在發展中國家。祝福，還會造成我們大量的殘疾，他是60歲以上人群肢體殘疾的第一位原因。

我們每年這些疾病，新發數量非常多，比方說心腦血管病。每年新發250萬眾，造成了我們社會經濟發展和我們家庭生活的巨大危險。造成這樣困境的主要原因是什麼？首先是我們的消耗過多的高位能食物，這造成我們身體的超重，肥胖。

我說是我們的成人了我們的孩子們這個威脅是非常嚴重的。改革開放30多年孩子的肥胖率增加了多少才知道嗎？30倍！國外有研究表面，孩子時期的肥胖，到了成人時期，他的慢性病的發生風險是正常的孩子的十倍，所以我們有着大量的慢性病的後備軍。

再問一個問題，在孩子的這個超重肥胖中間，有一個什麼重要的因素，被我們社會廣泛地忽略了？哪位同志能知道問題是出在什麼地方？我告訴大家，軟飲料，軟飲料就是含糖的飲料，大家知道這一聽可樂335ml的可樂，含有多少熱能嗎？144000卡熱能，涼米飯才有11萬卡的。

很多情況下，孩子喝了這些含糖飲料。大量的熱能進去，還不太影響他的食慾穩定性。我們碰到一個八歲的孩子，只有八歲，骨質疏鬆，她就問這個孩子生活習慣:不喝水，就喝可樂，孩子經常喝可樂會造成鈣的流失。

當他把這一情況告訴孩子的母親，這孩子的母親啊，非常後悔。所以國際社會提出了健康生活的四大基石:合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。

我們國家造成眾多慢性病的問題。記住咱們國民的健康素養太低，三次全國調查我們的國民都不具備健康素養的水平。

十個人里只有一個而且特別是那個人群的是我們的中年人去，因為中年人去那往往認為自己身體還可以。還能拼搏一陣，在很多方面都不太重視，我們現在的中風病人，其中的中年病人漲了多少呢？將近50%。

昏迷病又稱為是中風，昏迷病這階段的年齡都是中年人。所以這個健康問題很嚴重。在去年召開的第一次的全國衛生與健康大會其中的重要內容，在這次會上，習總書記再三強調的提高國民健康素養的重要時他說道:提高國民健康素養水平，是提高國民健康水平，最根本，最經濟，最有效的措施之一。

這一次大會呢，也給我們制定了新時期的衛生工作方針，將健康融入所有政策，不再單單是衛生部門一家的事。市政府的所有部門都和健康的關係的單位都要把人民健康放在優先發展的戰略地位。