荊芥粥

由荊芥5～10g，薄荷3～5g，淡豆豉5～10g，粳米50g組成。

先將荊芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分鐘，去渣取汁。

另將粳米洗凈煮粥；待粥將熟時，加入葯汁，同煮為粥；每日2次，溫熱服。

功效為疏風解表，利咽。適應於傷風感冒，症見發熱惡寒、頭痛、咽痛等。