柏子仁粥

柏子仁粥

【配方】

柏子仁１５克，粳米１００克，蜂蜜２匙

【製法與服法】

將柏子仁洗凈後搗碎，同粳米共入鍋中， 加水適量， 旺火煮沸後，小火再煮至粥爛， 加入蜂蜜即成 。

早、 晚各服用一大碗，連用７~１０日為１ 個療程

【功效】 對中、 老年便秘有效