第十七章（16)“戒酒”须知

有人说： “酒最(戒)不好，说到赌博就气(去)，说到抽烟，就一把火。” (注：闽南语中“最”和“戒”同音，生气的“气”和“去” 同音， “一把火”即点烟之用。) 喝酒伤肝，不喝伤心，欲求健康则不可酗酒，若于冬天里小酌一小杯或可促进血液循环吧！

由于现代人大多血浊、血酸，导致血液循环缓慢，一般嗜酒如命的人，几乎是依赖酒精的刺激作用来促进血液循环，一旦戒酒后，血液的循环必将随之缓慢，由于人体全身的细胞乃靠血液来滋润，当血液循环太过于缓慢时，人体细胞将得不到正常血液的滋润而急速老化以至死亡，当人体细胞大量急速老化、死亡时，我们人则将百病即至或死亡。

因此戒酒不可以一下子就完全不喝，包括体育健将退休下来亦不可完全不运动，否则将很快去世，这好比我们人在五楼，仍需一楼一楼走下来，若不按部就班，而从五楼直接跳下来时，请问后果如何？此外，仍需建议所有退休年龄到了而退休者，最好是“退而不休”，多走路、多活动，因为人若想活就要动，您说是吗？