石斛粥

石斛粥

【配方】

鲜石斛３０克 (干品５~１５克)， 粳米５０克，冰糖适量

【制法与服法】

取石斛加水久煎半小时以上，去渣取汁，入粳米、 冰糖再加水同煮， 至米开粥稠即成，温热服食

【功效】

滋阴清热，养胃生津，适用于热病伤津，心烦口渴、 病后津亏、 虚热不退、 胃虚隐痛而兼干呕、 舌光苔少以及虚劳瘦弱、 腰腿酸软、 筋骨无力