蓮子桂圓湯

蓮子桂圓湯

【組成】

蓮子、 桂圓肉各３０克，紅棗２０克，冰糖適量

【製法】

將蓮子用水泡發，去皮去心洗凈 ， 與洗凈的桂圓肉、 紅棗一同放入砂鍋中，加水適量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味即成

【適應證】 補心血ꎬ 健脾胃ꎮ 適用於貧血乏力、 神經衰弱、 心悸、 怔忡、 健忘、 睡眠不安等

【用法】 睡前飲湯吃蓮子、 紅棗、 桂圓肉，每周服用１~２次， 可經常服用