红枣黑木耳汤

红枣黑木耳汤

【组成】

红枣５０克，黑木耳１５克，冰糖适量

【制法】

先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，然后将碗置于蒸锅中蒸约１小时即成

【适应证】

滋阴和营，补益气血，适用于阴液亏损、 气血不足引起的贫血，症见面色白、 头晕耳鸣、 心悸气短、 低热口干、 腰腿酸软、 疲乏无力等

【用法】 １次或分次食用，喝汤吃黑木耳和红枣