紅棗黑木耳湯

紅棗黑木耳湯

【組成】

紅棗５０克，黑木耳１５克，冰糖適量

【製法】

先將黑木耳與紅棗以溫水泡發並洗凈，放入小碗中，加水和冰糖適量，然後將碗置於蒸鍋中蒸約１小時即成

【適應證】

滋陰和營，補益氣血，適用於陰液虧損、 氣血不足引起的貧血，症見面色白、 頭暈耳鳴、 心悸氣短、 低熱口乾、 腰腿酸軟、 疲乏無力等

【用法】 １次或分次食用，喝湯吃黑木耳和紅棗