快乐养生餐的食用方法

快乐养生餐的食用方法

1、随餐

快乐养生餐是一款均衡营养粥，可以作为点心、营养餐在您一日三餐中随餐一起食用，或者在一日三餐间隙间加餐食用。

一般来讲，需要瘦身的可以在餐前吃，需要增肥的可以在餐后吃。

2、代餐

“代”是替代的意思。代餐就是根据自身情况，用快乐养生餐替换三餐中的一至两餐，其他则食用正餐即可，代餐无周期限制。

注意事项：孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐；身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐，适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。

3、换食 / 辟谷

换，是替换的意思；食，就是我们日常吃的食物！

用快乐养生餐换掉平常吃的食物，只吃快乐养生餐，再加喝水就可以达到道家辟谷的效果！

辟谷换食是一种特殊的排毒方法。快乐养生餐换食疗法通过对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物做一次大过滤、大清洗，促进人体调节系统的和谐，从根本上消除发病的根源。

一般7天受得了，搞几次后，再搞14天的，要大量喝钙离子水，您试几次效果真的很不错，我广西的一个中风搞了一年换食，进步很大，开始无法走路的，现在走得很好了，不仔细看，看不出了。

换食就是轻断食，多搞几次，减肥是顺带的，排毒，补充营养，让五脏六腑得到充分的休息，产生的神奇的效果无法想象！现在有9偏素食餐，按我的方法去换食代餐一个疗程，我保您瘦！我保您身体有改善！