快樂養生餐的食用方法

快樂養生餐的食用方法

1、隨餐

快樂養生餐是一款均衡營養粥，可以作為點心、營養餐在您一日三餐中隨餐一起食用，或者在一日三餐間隙間加餐食用。

一般來講，需要瘦身的可以在餐前吃，需要增肥的可以在餐後吃。

2、代餐

「代」是替代的意思。代餐就是根據自身情況，用快樂養生餐替換三餐中的一至兩餐，其他則食用正餐即可，代餐無周期限制。

注意事項：孕婦、哺乳期、15周歲以下的兒童不建議代餐；身體特別虛弱、病症嚴重者建議先隨餐或者加餐，適應到一定程度後逐步過渡到代餐或者換食。

3、換食 / 辟穀

換，是替換的意思；食，就是我們日常吃的食物！

用快樂養生餐換掉平常吃的食物，只吃快樂養生餐，再加喝水就可以達到道家辟穀的效果！

辟穀換食是一種特殊的排毒方法。快樂養生餐換食療法通過對全身骨骼、肌肉、皮膚、內臟、血液、津液和各種分泌管道、分泌物做一次大過濾、大清洗，促進人體調節系統的和諧，從根本上消除發病的根源。

一般7天受得了，搞幾次後，再搞14天的，要大量喝鈣離子水，您試幾次效果真的很不錯，我廣西的一個中風搞了一年換食，進步很大，開始無法走路的，現在走得很好了，不仔細看，看不出了。

換食就是輕斷食，多搞幾次，減肥是順帶的，排毒，補充營養，讓五臟六腑得到充分的休息，產生的神奇的效果無法想像！現在有9偏素食餐，按我的方法去換食代餐一個療程，我保您瘦！我保您身體有改善！