第十一章(2)上吐下瀉

上吐下瀉

通常人體都會自我選擇一條它認為最佳的管道，來排除人體內某部分的毒素，當食物中毒或腸胃有毒素時人體將會選擇上吐或下瀉的方式來排毒，有時上吐、下瀉一併發生。

體型稍胖的人或肥胖的人於改善過程中較會有腹瀉現象，有時一天八九次，甚至持續一個禮拜，有的人一天幾次，一兩天就結束了。

一般的腹瀉只要一天兩三次人就會覺得渾身無勁，但好轉反應的腹瀉卻愈拉愈有勁、愈有精神，但有人因沒看書，不了解這個道理，只要連續腹瀉幾天，他就害怕了，這種腹瀉現象須一直持續到人體認為毒素已排得差不多時才會停止。

處理方法：

1．有些體質較差的人一喝鈣離子水就會嘔吐，這是體質太過於酸性之故，這種體質的人剛開始可將鈣離子水沖淡一些或先吞服離子鈣片，至體質已稍改善後，才飲用鈣離子水而且自然而然可飲用濃度較高的鈣離子水了。

2．如遇好轉反應時的上吐現象發生，每次嘔吐後就再給予溫的淡鈣離子水，一直到不再吐為止，嘔吐時人體仍然不覺得難受，每次吐完就會覺得舒服了許多。

3．如遇腹瀉時則大量飲用淡鈣離子水即可；肛門被酸侵蝕得不舒服時，可用淡鈣離子水清洗。

4．忌食魚、肉、蛋、豆類、油炸物及其他酸性食物，多吃生菜、水果或飲用青菜、水果打成的果菜汁。