青胡蘿蔔芡實豬排骨湯
青胡蘿蔔芡實豬排骨湯
適合人群:男性
材料排骨300克,青、胡蘿蔔各150克,芡實100克。
調料鹽3克。
製作方法
1青、胡蘿蔔洗凈,切大塊;芡實洗凈,浸泡10分鐘。
2排骨洗凈,斬塊,汆水。
3將排骨、芡實和青、胡蘿蔔放入燉盅內,以大火燒開,改小火煲煮2.5小時,加鹽調味即可。
青胡蘿蔔芡實豬排骨湯
適合人群:男性
材料排骨300克,青、胡蘿蔔各150克,芡實100克。
調料鹽3克。
製作方法
1青、胡蘿蔔洗凈,切大塊;芡實洗凈,浸泡10分鐘。
2排骨洗凈,斬塊,汆水。
3將排骨、芡實和青、胡蘿蔔放入燉盅內,以大火燒開,改小火煲煮2.5小時,加鹽調味即可。