巴戟黑豆湯

巴戟黑豆湯

適合人群：男性
材料巴戟天、胡椒各15克，黑豆100克，雞腿150克。調料鹽5克。

製作方法：
將雞腿剁塊，放入沸水中汆燙，撈起沖凈；巴戟天、胡椒洗凈。將黑豆淘凈，和雞腿、巴戟天、胡椒粒一道盛入鍋中，加水蓋過材料。
③以大火煮開，轉小火續燉40分鐘，加鹽調味即可。