益母草食疗方

以下是一些益母草的食疗方：

1. 益母草鸡蛋汤

材料：益母草 30 克，鸡蛋 2 个

做法：将益母草洗净，加水煮半小时左右，滤去药渣，打入鸡蛋煮熟即可。

功效：适用于血瘀所致的月经不调、痛经等。

2. 益母草瘦肉汤

材料：益母草 20 克，瘦肉 100 克，姜片、盐适量

做法：瘦肉洗净切片，与益母草、姜片一同放入锅中，加水煮汤，熟后加盐调味。

功效：有活血调经、利尿消肿的作用。

3. 益母草红糖水

材料：益母草 15 克，红糖适量

做法：益母草加水煎煮，去渣取汁，加入适量红糖溶化后饮用。

功效：可调理月经，缓解痛经。

4. 益母草大枣粥

材料：益母草 20 克，大枣 10 枚，大米 100 克

做法：将益母草煎汁去渣，加入大枣和大米煮粥。

功效：具有养血调经、补虚益气的功效。

这些食疗方仅供参考，具体使用时应根据个人体质和病情在医生指导下进行。