四神健脾袪湿汤
茯苓，山药，莲子，薏苡仁 甘淡渗利，健脾袪湿
亚健康早餐食疗方
小米，山药（生的，不是干的），南瓜，红枣 每天早上煮粥喝，持...
石橄榄排骨汤
石橄榄，罗卜，排骨 清炖，香甜甘怡 清肺热，利湿，养阴止咳
健脾去湿汤
五指毛桃+土茯苓+生姜+枸杞+红枣+陈皮+牛肉或牛骨 五指毛...
养心安神汤
灯芯草30克，麦冬15克，桂园肉15克，莲子10克，玉竹10...
夏季养生汤
鸡肉炒干，玉竹，淮山，党参，红枣。 煮开后转小火，煲一个小时...
养肝汤
五指毛桃，养肝草，茯苓，无花果或玉米，排骨，枸杞，适量水 炖...
椰香味五指毛桃汤
袪湿良汤，湿湿的 五指毛桃，炒薏米，莲子，茯苓，芡实锅里煮4...
去湿四神汤
茯苓，淮山，莲子，芡实（或薏仁），猪肚 功效：健脾、养颜、降...
五指毛桃牛肉汤
五指毛桃牛肉汤：补气健脾、利水袪湿；腰膝酸软，脾胃不好者 原...