一.健康之道(77)一般人都说运动后人会特别舒畅，可我每次爬山后，人体反而觉得非常不舒服，为什么会这样?

一般人都说运动后人会特别舒畅，可是我每次爬山后，人体反而觉得非常不舒服，请问为什么会这样？

答：这表示你的汗腺的排汗作用不良，人体排汗就是在排酸、排毒， 因此汗是酸的、臭的。

当你运动或爬山时都将促进人体的血液循环和新陈 代谢，血液循环加速后人的体温就会增高而使毛细孔张开，又加上新陈代谢加速后亦将促进人体的排酸、排汗，所以人一运动后通常都会满身大汗。

由于你的汗腺不畅通，而使你运动、爬山时所产生的汗水、汗酸无法 顺利排出人体，这些汗水中的酸毒将危害皮下细胞的生存，这时你就会觉 得浑身很不舒服。

你的汗腺不畅通，亦表示你皮肤毛细孔的张开不自如， 以中医学理论而言，肺主皮毛，因此表示你的肺部，也就是呼吸系统的功 能已较低落，或是已有呼吸道的病变，如鼻病、鼻过敏、咳嗽、痰多等症 状。

且由于肺与大肠相表里，所以仍须注意大肠方面的毛病，如便秘或经 常腹泻，甚至痔疮方面的毛病等。你的这种问题只要肺、大肠的功能恢复 正常后，汗腺、毛细孔的排汗就会随之正常，当人体的排汗正常后，你的这个问题也就自然消失了。