一.健康之道(10)有人说：“榴莲是果王，对人体很补。”请问是否如此？

有人说：“榴莲是果王，对人体很补。”请问是否如此？

答：根据中医理论的基础来解释，中医学理把中药或食物的特性区分成温、平、凉、寒。

凡水分较少又带有甜味的食物，通常都被称为温性食物，温性则属于补品。

凉性或寒性的中药或食物则用于祛毒、降火气。

故榴莲性温而属于补品，可是人类生活饮食习惯的转变，对补品的摄取也必须随之改变，否则不一定对人体有所补益。

譬如古时候的人以蔬菜为主，人们的体质偏碱性，体质太偏碱也会不舒服，这就是中医学理所谓的阴阳失调，也就是酸碱失衡，当人体太偏碱时，则须吃一些甜性的食物，愈甜性的食物则愈酸，故吃些甜性食物可中和人体过碱的体质，使人体体质保 持于弱碱性的情况下，人体的健康才能呈最巅峰状态，因此古时候的人吃 些甜性食物会觉得对人体有所补益。

而今，现代人每天大鱼大肉，使人的体质都已偏向酸性，若再吃些温 性食物，也就是酸性食物时，对人体几乎已无帮助，甚至会有反作用。

譬 如台湾中部有位罹患鼻咽癌的苏先生，当他接受中华自然医学后，他的身 体于短短数个月已改善得相当不错，精神、体力几乎不亚于常人，可是有 一阵子却出状况，也就是病情突然出现恶化现象，经过几番的追问下，才 知道是吃了一个榴莲之故，因此身体欠安的人在饮食上需稍加留意，健康 的人则较无所谓。