人体缺水对人体的伤害

一天也不能没有的水！

1、没水，就没有任何东西能活。

2、水相对短缺时，人体首先是抑制，最后是毁灭身体某些功能。

3、水是能量的主要来源，就像身体的（流通现金）。

4、水在身体每个细胞内，产生电能和磁能，供应我们生存的能源。

5、水可以预防DNA的损伤，也使得DNA的修补更有效率，如此一来异常的DNA就比较少。

6、水可以大幅提升，构成所有免疫机转的骨髓，及其免疫系统的效率。

7、水提高红血球在肺部汇集氧气的效率。水一抵达某个细胞，就把氧气带给那个细胞，而且把肺部的废气带走。

8、水从身体不同部分把有毒的废物清走，带到肝脏和肾脏处理。

9、水是关节间的润滑剂，有助于预防关节炎和背痛
10、水是最好的润滑轻泻剂，避免便秘。

11、水有助于减低心脏病发作和中风的危险。

12、水避免心脏和脑部的动脉阻塞。

13、水可以预防儿童和成人的注意力缺失异常，俗称多动症。

14、水使皮肤变得比较光滑，且有益减缓老化的作用。