细胞更新时间:减肥需要坚持多久效果最佳

? 减肥需要坚持多久效果最佳?
? 人体细胞更新周期为，90天-180天，从人体科学角度分析，人体胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次，红血球细胞120天更新一次，身体98%的细胞都被替换，最快需要半年左右的时间，随着年龄的增长，代谢变慢，有的人甚至需要一年的时间。所以，不仅仅是减肥，调理身体其他问题，也需要坚持。毛病不是一天得的，想要去掉自然也要个过程。所以，坚持很重要。

? 拿减肥来说，如果你在极短的时间内，造成大量的体重下降，(脂肪细胞变小)，恢复饮食后，一定又会很快复胖，(脂肪细胞变大)，这就是未曾更替的脂肪细胞的记忆性选择，这会让你陷入复胖，瘦，复胖的恶性循环。
? 所以减肥需要坚持至少三个月，有时甚至可能是需要半年或者更长的时间，只有这样才能让你身体脂肪细胞焕然一新。

? 综上所述，你要想长久的拥有凸凹有致的魅力身材，服用美丽邀约也一定要至少坚持90.-180天哦！长期坚持服用，肥胖再也找不到你
? 【膳食纤维】服用初期就有效果，坚持服用效佳！

? 现代人由于熬夜和营养摄入过多，导致营养失衡，积压在体内无法排出，而九烽代餐包+健康食谱，让您把需要营养补回来，多余毒素排出去。

? 里面有健脾成分，如茯苓，甘草等，会让脾胃运行更有规律，整体上从调理中气和加速脂肪燃烧角度帮助瘦身。

? 还有调补气血的成分和多种维生素微量元素，保证人体正常机能，并还有调理睡眠及脏腑功能的成分，使您由易胖体质变成易瘦体质，拥有健康好身材，养成良好的饮食习惯，不容易反弹。