膳食纤维排毒后的好转反应

@马源泽 17690133990 你吃了麩皮之後，大便順暢，身體的免疫力提高之後，你的腳氣可能會發癢。會癢的不得了，如果你睡覺是靠一邊睡的話，那一邊就會先發癢。抓了癢之後呢，會流水那個水，非常的臭。那就是身上的酸水。你看看後面會不會有這些現象？膳食纖维吃多了，身上排毒，大概這種現象比較普遍。

這個時候用鈣離子水泡腳，要把腳摳破。心裡想著我身上的酸毒已經被鈣離子水吸走了，我身上的酸毒已經被鈣離子水吸走了。那麼生理的原理呢，就是酸跟堿在不斷的中和不斷的中和。

這時候不可以撒鈣粉，一撒鈣粉傷口就封住了，酸毒出不來，表面皮膚會合攏，裡面會更癢。

用一條鈣離子就夠了。你測一下，衹要那個水是鹼性的，它就有效果。它在吸你身上的酸酸性跟鹼性，其實一下子他就綜合掉了。主要是身上排出來的慢。所以要慢慢的泡，讓身上的酸慢慢的流出來，慢慢的流出來。衹要那個水還是鹼性的都可以，最好是泡點熱水。

泡完之後擦乾了，如果會傷口會痛。用創可貼把它貼好，走路就不會受到影響。

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。

古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。
湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘；

稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

所以祛除濕氣就變成現代人生活當中一個很重要的一個工作。

身上的濕氣重不重，看每天的大便就知道了，大便衹要會粘滯屁股，粘滯馬桶。基本上身上的濕氣就蠻重了。

長時間大便排不乾淨，那身上就會引起許多的病變，包括皮膚病。痔瘡。嚴重的甚至有大腸癌之類的。

一直到了1970年代。全世界的科學家才慢慢的把膳食纖维列為第七大營養素。才瞭解到這個膳食纖维的重要。