膳食纤维排毒后的好转反应

@马源泽 17690133990 你吃了麸皮之后，大便顺畅，身体的免疫力提高之后，你的脚气可能会发痒。会痒的不得了，如果你睡觉是靠一边睡的话，那一边就会先发痒。抓了痒之后呢，会流水那个水，非常的臭。那就是身上的酸水。你看看后面会不会有这些现象？膳食纤维吃多了，身上排毒，大概这种现象比较普遍。

这个时候用钙离子水泡脚，要把脚抠破。心里想着我身上的酸毒已经被钙离子水吸走了，我身上的酸毒已经被钙离子水吸走了。那么生理的原理呢，就是酸跟堿在不断的中和不断的中和。

这时候不可以撒钙粉，一撒钙粉伤口就封住了，酸毒出不来，表面皮肤会合拢，里面会更痒。

用一条钙离子就够了。你测一下，只要那个水是碱性的，它就有效果。它在吸你身上的酸酸性跟碱性，其实一下子他就综合掉了。主要是身上排出来的慢。所以要慢慢的泡，让身上的酸慢慢的流出来，慢慢的流出来。只要那个水还是碱性的都可以，最好是泡点热水。

泡完之后擦干了，如果会伤口会痛。用创可贴把它贴好，走路就不会受到影响。

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。

古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。
湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘；

稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

所以祛除湿气就变成现代人生活当中一个很重要的一个工作。

身上的湿气重不重，看每天的大便就知道了，大便只要会粘滞屁股，粘滞马桶。基本上身上的湿气就蛮重了。

长时间大便排不干净，那身上就会引起许多的病变，包括皮肤病。痔疮。严重的甚至有大肠癌之类的。

一直到了1970年代。全世界的科学家才慢慢的把膳食纤维列为第七大营养素。才了解到这个膳食纤维的重要。