小分子肽和酵素-又一保健品的概念炒作
最近,小分子肽很盛行,好多人咨询它究竟是什么?
现在我说给大家听,事实上,小分子肽是炒作一个概念。如果你是想去做小分子肽的,请别急,请听我道来。
我们都知道蛋白质的最小的单位是氨基酸。氨基酸是一个很小很小的一个单位,一万个或一万个以上的氨基酸,大概就会组成一个蛋白质。氨基酸变成蛋白质的过程的中间的产物就是胜肽。
胜肽的分子量低于十以下就是小分子肽。
从人体吸收的过程顺序来说。蛋白质分解成为胜肽,胜肽再分解成为氨基酸,然后给人体所吸收。
胜肽本身细分,又有小分子肽跟大分子肽。
蛋白质分子量太大,我们人体不能直接吸收。所以,蛋白质要变成氨基酸,我们才能吸收。蛋白质变成氨基酸的过程,需要生物活性酶来促进他的化学反应,生物活性酶的另外一个名字叫做生物催化剂。
下面重点来了,生物活性酶平时是沉睡的,人体要用时必须激活它,就是靠带电位的钙离子它才能够被激活。
所以不管你吃的什么营养品,身体里缺少钙离子,你是无法吸收的,就是这个道理。
具体的举一个例子。你吃一个荷包蛋,荷包蛋里蛋白质。吃到肚子以后,要胃液来消化。这个胃液我们叫做胃蛋白酶。胃蛋白酶把这个荷包蛋分解成为氨基酸。我们人体是吸收氨基酸的。
重点来了,这个胃蛋白酶平常是在睡觉的。要钙离子去激活它,它才会醒来工作。如果钙离子搞错了,你没有吃荷包蛋,钙离子也把这个胃蛋白酶叫醒了,也就是我们所谓的胃酸叫醒了。那怎麽办呢?因为你胃裡面没有荷包蛋,他就把你的胃壁,胃壁也是一种蛋白质,就把你胃璧呢,变成氨基酸。结果你的胃变成一个洞。这个就是我们外在的现象,胃酸太多,胃璧穿了一个洞。所以钙离子起到了关键的作用。
新鲜的肉类,内脏类裡面都有很丰富的生物活性酶,但是现在因为食品的污染,我们是不建议吃的。
再来谈谈“酵素”,其实就是一种酶,市面上我们买的所谓酵素,就是一种利用发酵的工艺做的一种饮料。就是如此而已,所以所有的酵素牌照都是饮料的牌照。
淀粉酶就是我们俗称的口水。你会去买淀粉酶吗?也就是我们说的淀粉酵素,这个都是概念的偷梁换柱。
人体中的酵素生物活性酶,随著年纪的增长,会越来越少。如何去补充呢?原来生物活性酶是存在在所有的生物体当中,所谓生物体呢,包含了动物跟植物。那麽活性酶,还有一个低温特性,超过摄氏温度46度,他就开始活性减退。这就是我们吃生食的理由之一。每天喝新鲜的蔬菜,打蔬菜汁,就是在补充我们的生物活性酶,也就是在补充我们的所谓酵素。
日本人吃新鲜的生鱼片是有道理的,这个裡面就有很多的生物活性酶。所以让你生食,就是让你补充新鲜的酵素(生物活性酶)。
活性酶人工是造不出的!就是现在的维生素已经造得跟自然维生素差不了多少,但是还是有所差别,就不是自然的维生素,功能也不一样了。
虽然酵素能起很多作用。但是不如生的蔬菜实在和对身体好。
所以估计小分子肽是会被人体吸收的,但是就跟你吃个鸡蛋是一样的。因为你吃个鸡蛋,最后要分解成氨基酸,氨基酸的分子量比小分子肽还要小。
所以从理论上来讲,胜肽确实容易变成氨基酸被人体所吸收。因为它少了一个从蛋白质变成胜肽的过程。
理论上看只要含有氨基酸的东西都可以提炼出来,聚合成为胜肽。
但是这也是问题的症结,不管是氨基酸或者胜肽,它在自然界都是以蛋白质的形态存在的。
另外,小分子肽(蛋白质)如果补充太多身体会增加负担,你就必须多吃点钙粒子来激活身体中的活性酶,从而将多余的蛋白质分解掉,否则不被吸收的蛋白质将来变酸、变臭,从而影响人体的健康。
最终的健康产业都将会回归到多吃蔬菜,多喝水,尤其是钙离子水。其他的产品可能都是一些商业炒作的成分比较多。你说完全没有效,那也未必见得。但毕竟那就是一个商品,那不是一个身体需要的基本元素。
我估计小分子肽这股热潮会流行个3到5年,最后会落寞。