学会听懂身体的语言

当针扎你，身体会用疼来喊救命，
你不是去止疼，而是去拔针。

当肺吸到灰尘或寒气，会用咳嗽来帮你排除。

却用“止”咳，把灰尘和寒气停到了肺上
以后就是尘肺病或哮喘。

当肠道毒素多不能及时排出，可你还胡吃海塞时，你的身体用长口腔溃疡，来帮助你管住嘴巴。可你不去排毒，还用降火药来阻止排毒。

当你血液脂肪多，血管被堵住变窄，压力升高。

你没有及时减肥和清理血液脂肪垃圾，却用个降压药扩张血管，而且还一辈子扩。

有你这么欺骗身体的吗？

如果听不懂身体的语言，你骗身体一辈子，甚至与身体对着干，最后其他脏器慢慢都遭殃，医生怎么安慰你呢？他说这叫“并发症”，你就心安理得了。

好好与身体对话，他是这一辈子不会伤害你的人。