钙离子食疗调理腰椎盘突出、腰肌劳损、颈椎病等方法

1. 钙离子食疗方法

每天钙离子：一袋钙离子粉兑500ml温水喝（相当于一瓶矿泉水的量，用纯净水或矿泉水更好），每天喝二袋。如果喝不下，可以泡淡些，一袋可兑1000ml，以喝得下为准。
每天喝水量：正常量是每天喝2000ml左右的水（包含钙离子水），注意：喝的水不是喝茶水，也不是喝煮的汤等，这个很重要）。

每天调饮食：以新鲜蔬菜+五谷杂粮为主，尽量减少动物性食物的摄入量，减少乳制品的摄入量，没吃更好！
每天救命汁：就是新鲜蔬菜+水果+温水（温度不能超46度），用榨汁机打成汁，加入一袋或二袋钙离子搅匀喝掉。可以晚餐和早餐喝，喝完吃不下饭可以不吃饭。慢慢减少水果的量，增加蔬菜的量。加水果的目的是调味，因为有些人喝不了蔬菜汁，加些水果调味。
附：新汁友喝救命汁指南：http://mp.weixin.qq.com/s/uCmjgTnKZEhp9cGweMYgOg

每天调睡眠：尽量在晚上9点前睡觉，11点——1点要熟睡，因为这段时间是肝脏造血排毒的时间。人体的血气能量提升了，自愈力就增强了。

每天轻运动：每天花30分钟至1小时练习108拜，这是疏通全身经络最好的方法，方法可以看视频。
经络运动108拜：http://mp.weixin.qq.com/s/FV5ych6-q8xQeDk6pbjsJw

2. 其它问题
如有疼能难耐，可用下列方法缓解：
可以泡浓些的钙离水喝下（如一袋兑300ml温水）。
外敷方法：一份姜粉三份面粉，一粒钙离子，高度白酒调面状后均匀涂扶患处，再用保鲜膜贴敷上，用手轻轻按均匀，1或2小时拿下，隔一天一次。

另外一方：鸡蛋清加钙离子粉，视位置大小确定鸡蛋清多少，钙离子是一粒、半粒或三分之一量，先将钙离子用少许水冲好再放鸡蛋清中，均匀后涂扶患处，再用保鲜膜贴扶上，视发热程度拿下。隔天一次。鸡蛋清、钙离子粉（必须先用一滴水溶解）用于滑囊炎效果超好。根据不同人釆用不同服用方法。

滑膜炎：腰肌劳损，颈椎病，用生姜粉，面粉（1份生姜粉9份面粉）用白酒调糊状，用面膜或者保鲜膜覆盖3分钟到2小时，每隔3-4天一次。加上一天一粒喝效果很好。

3. 按中医的观点，腰椎盘突出是身体长期透支血气能量引起的，所以调节提升人体的血气能量很重要，钙离子并非专调腰椎盘突出，它是排毒净化血液的好手，万病由酸起，血浊万病到，钙离子水是碱性水，可以中和血液中的酸毒，所以在饮食中尽量减少动物性食物的摄入量，目的就是减少摄入毒素的量，使钙离子有余量去中和人体积累在血液中的酸毒。
另外：在调理的过程中可以看《不生病之真法》书，里面有详尽的说明，有不明之处，可以在群里咨询或直接联系我。
希望您及家人早日恢复健康，感谢您的信任！