减肥瘦身，补泻之间天差地别，肥胖其实是身体虚弱的表现

膳食纤维遇水膨胀200-250倍，既可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收,又可以包覆多余糖分和油脂，随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外,最终使体内脂肪消耗而起到减肥作用。

减肥,我们应该从肥胖说起。

在人们的印象中,肥胖是身体太强盛时才发生的,其实我要说的是恰恰相反,肥胖是人体虚弱的表现。

所谓虚弱就是你的肝脾胃及肾脏已经非常虚弱了,这

些脏器以经不能分解代谢了,也就是说该吸收的不吸收了,该代谢的,泻不掉了,这就包括了脂肪。

身体健康的人无论怎样吃,都不会出现肥胖,那是因为他代谢正常,多余的东西都会被肝脾肾等脏腑清楚掉，所以这些人永远不会胖。

就我目前所知道的减肥产品中,大部分都是泄下之品,而泄下的都是水分,并不是脂肪,所以你可能感觉到体重轻了,但你的体型还是那样。

还有一种减肥产品,吃了确实能减肥,但要小心你的肝和肾了。因减肥而至的肝坏死和肾功能坏死的病太多了。

至于贴肚脐减肥,如果是我所说的用补法,那可以试试,如果是泄法,那干万别试。