素食两个月心得及身心变化

一、吃素背景

2017年7月初，单位体检查出了一个不大不小的病，让别人认为的和自认为的”国防身体“受到了挑战，辗转各大医院的结果就
是：”只能控制（还要看控制效果），必须终身与药为伴，还得每月复查。再自己找”百度医生”查阅，吓得不轻,我当吋甚至都想了如何安排我老妈和我儿子。在受了打击之后，我不想就这样被命运安排，各方打听良方。

第一个月严格遵照医瞩，9月初的复查结果是有的不正常的指标在回归正常，而有两项很关键的指标还在继续上升。医生说再上升就得加激素和免疫制剂。我在心里呐喊：”不要啊”，我亲爱的亲哥哥告诉我，他有个朋友和我的病情原理一样，几年前病危通知书都下了好几次，但几年后的今天，她不但没吃药了，而且活得好好的。在他知道我愿意尝试的情况下，找他朋友给我买了四本书《不生病之真法》、一盒钙离子、一盒泡农药残留的钙盐（还是亲哥好啊),就这样，我开启了 “吃素”的旅程。

二、”吃素”后身体的反应

我理解的书上讲的大致原理是：现代人的体质基本上都偏酸性，我们需要摄入碱性食物调动人体自身的力量去调节身体的各项平衡，达到”无病“的目的；药从来都不是人体需要的，它只会把”病”压在体内，让你认为已经治好，其实毒素并没有排出。吃下钙离子及素食后人体的调节会带来一些不适的反应，我的反应大致有这些：刚开始有拉肚子（但不影响精神），后来陆续有肚子痛、发烧、咳嗽等症状，有一个”神奇”的反应我必须细细描述，感觉就像血管里有点堵，然后血液在使劲推动，开始很紧，然后又瞬间通了一样，很奇妙的感觉，不知道亲们能否理解？ 反应并不是每天都有，间断地出现，我现在是如果身体很久没有反应，我还挺期待的。

三、”吃素〃后的好处

这两个月来，身体的好转反应很多，让我一_道来切：0我10月份的第二次复查结果，原来继续上升的两项关键指标有一项已经正常，另一项也在回归正常的路上，本来每月一次的复查，医生已经让我两个月后再复查。以前的我手脚冰凉（包括夏天），稍冷一点手的颜色会偏紫，甚至个别手指苍白发麻，现在手脚暖了，手的颜色正常了，手指发麻一次也没有出现。

(自己猜H)原有的小毛病现在也基本感觉不到了；每月必到的客人也相当正常了。(我以前是量少且颜色很不正。）

前几天偶然注意到，以前洗头掉一大把头发的现象也没有了。我同事说：气色变好了，幵学吋看到我”印堂发黑〃，现在”印堂开始发亮〃了。

还有以前的一些小毛病都在逐渐消失，比如大姨妈到访前的不适等縿。整个精神状态都在变好，我相信以后会越来越好！以必让我写论文都没这么认真过益，这是我的亲身感受，分享给大家，如果你觉得对你有参考价值，你也可以尝试”素食〃哦。幼幼