荆芥粥

由荆芥5～10g，薄荷3～5g，淡豆豉5～10g，粳米50g组成。

先将荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟，去渣取汁。

另将粳米洗净煮粥；待粥将熟时，加入药汁，同煮为粥；每日2次，温热服。

功效为疏风解表，利咽。适应于伤风感冒，症见发热恶寒、头痛、咽痛等。