柏子仁粥

柏子仁粥

【配方】

柏子仁１５克，粳米１００克，蜂蜜２匙

【制法与服法】

将柏子仁洗净后捣碎，同粳米共入锅中， 加水适量， 旺火煮沸后，小火再煮至粥烂， 加入蜂蜜即成 。

早、 晚各服用一大碗，连用７~１０日为１ 个疗程

【功效】 对中、 老年便秘有效