红枣煨肘

【配方】

猪肘100克,冰糖150克,红枣100克

【制法与服法】

①将猪肘以常法处理,红枣洗净, 冰糖30克炒成深黄色糖汁

②在砂锅底上垫几块猪骨,掺汤1500毫升,放入猪肘烧开,打去浮沫,再将红枣、 冰糖汁及其余冰糖放入, 用微火慢慢煨,待猪肘煨至熟烂、 黏稠、 汁浓即成,可单食或佐餐

【功效】 补脾益胃,滋阴养血,适用于脾胃虚弱、 阴虚血虚,血小板减少者尤为适宜,健康人食用更能防病强身

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