第十一章(2)上吐下泻

上吐下泻

通常人体都会自我选择一条它认为最佳的管道，来排除人体内某部分的毒素，当食物中毒或肠胃有毒素时人体将会选择上吐或下泻的方式来排毒，有时上吐、下泻一并发生。

体型稍胖的人或肥胖的人于改善过程中较会有腹泻现象，有时一天八九次，甚至持续一个礼拜，有的人一天几次，一两天就结束了。

一般的腹泻只要一天两三次人就会觉得浑身无劲，但好转反应的腹泻却愈拉愈有劲、愈有精神，但有人因没看书，不了解这个道理，只要连续腹泻几天，他就害怕了，这种腹泻现象须一直持续到人体认为毒素已排得差不多时才会停止。

处理方法：

1．有些体质较差的人一喝钙离子水就会呕吐，这是体质太过于酸性之故，这种体质的人刚开始可将钙离子水冲淡一些或先吞服离子钙片，至体质已稍改善后，才饮用钙离子水而且自然而然可饮用浓度较高的钙离子水了。

2．如遇好转反应时的上吐现象发生，每次呕吐后就再给予温的淡钙离子水，一直到不再吐为止，呕吐时人体仍然不觉得难受，每次吐完就会觉得舒服了许多。

3．如遇腹泻时则大量饮用淡钙离子水即可；肛门被酸侵蚀得不舒服时，可用淡钙离子水清洗。

4．忌食鱼、肉、蛋、豆类、油炸物及其他酸性食物，多吃生菜、水果或饮用青菜、水果打成的果菜汁。