青胡萝卜芡实猪排骨汤

青胡萝卜芡实猪排骨汤
适合人群：男性
材料排骨300克，青、胡萝卜各150克，芡实100克。
调料盐3克。
制作方法
1青、胡萝卜洗净，切大块；芡实洗净，浸泡10分钟。
2排骨洗净，斩块，汆水。
3将排骨、芡实和青、胡萝卜放入炖盅内，以大火烧开，改小火煲煮2.5小时，加盐调味即可。