很多人不会呼吸

呼吸到腰百病全消,
呼吸到脐寿与天齐。

一呼一吸一天地
一吐一纳定乾坤。
南华真人庄子名言:
凡人呼吸以喉,
仙人呼吸以脐,
真人呼吸以踵。
精神内敛攒元气,事不挂怀守真心。
道在天地,领悟在一息。

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